Wir alle haben sie schon verinnerlicht: Erfolg ist Leistung. Sicherheit entsteht nur, wenn wir funktionieren, wenn wir gebraucht werden, wenn wir immer da sind und niemals innehalten. Doch was, wenn genau diese Vorstellung uns krank macht?

Beziehungsfähigkeit bedeutet nicht, immer verbunden zu bleiben, sondern Verbindung halten zu können, auch in der Stille. Ich glaube, das ist eines der größten Learnings meiner letzten Jahre und es war alles andere als easy.

Ich esse gutes Essen. Nahrhaft, frisch, mit Aufmerksamkeit zubereitet. Und trotzdem kenne ich dieses Gefühl, nicht wirklich satt zu sein. Nicht körperlich, sondern tiefer.

Es entspannt etwas tief in mir, wenn ich mir diesen Gedanken erlaube. Dass meine Erschöpfung kein Fehler ist, kein Problem, das schnell gelöst werden muss, sondern ein Teil meiner Geschichte.

Ich habe in den letzten Monaten viel gelöscht. WhatsApp. Instagram. Facebook und LinkedIn schon lange davor.

Wo gibt es dieses Zuhause eigentlich?
Diese Frage begleitet mich, seit ich denken kann.

Es ist Anfang September. Den Sommer habe ich auf Koh Phangan in Thailand verbracht. Ohne Social Media, hauptsächlich in Gesellschaft meiner eigenen Person. Es war nicht immer einfach.

Ich sitze im Dunkeln, während der Fengal-Zyklon draußen die Welt in eine tosend-feuchte Umarmung zieht. Kein Strom, kein Licht – und keine Mango weit und breit.

Es ist der letzte Tag im November 2024. Ich sitze in meinem kleinen Wohnzimmer in Tiruvanamalai und lausche dem unaufhörlichen Regen, der gegen die Fenster prasselt.