Ich bin gerade dabei, mein wunderschönes Hochzeitskleid zu verkaufen. In diesem Kleid habe ich vor zehn Jahren so glücklich getanzt. In ihm stecken so viele Hoffnungen. Vorstellungen davon, wie mein Leben einmal aussehen würde.

Am zweiten Tag, nachdem ich in Ungarn gelandet war, hatte ich eine Verabredung mit meinem Vater. Wir hatten neun Uhr morgens ausgemacht. Ich war durch den Jetlag schon früh wach und wusste, dass er wahrscheinlich längst unterwegs war.

Ich werde eine Busfahrt nie vergessen.

Sie war vor ungefähr zwei Jahren in Budapest. Meine Mutter und ich saßen vorne im Bus, kurz bevor ich zurück nach Indien flog.

Eine wundervolle Klientin hat mir eine Metapher geschenkt, die mich seit einigen Wochen begleitet.

Sie beschreibt die Herausforderungen des Lebens wie einen Elektrozaun, der uns immer wieder begegnet.

Wir reden so viel über Self-Care. Über Routinen, über langsamer werden, über das Nervensystem regulieren. Und ja, das alles hat seinen Platz.

Unsere Weiblichkeit ist nicht zu viel, nicht zu emotional, nicht zu langsam. Sie ist schlicht nicht kompatibel mit einer Welt, die linear denkt, Leistung misst und Dauerpräsenz fordert.

Wenn ich heute aufstehe, spüre ich manchmal einfach Dankbarkeit – körperlich, im Herzraum, im Bauch. Nicht jeden Tag. Aber die Momente, in denen es da ist, zeigen mir, dass Heilung spürbar ist, nicht nur gedacht.

Wir alle haben sie schon verinnerlicht: Erfolg ist Leistung. Sicherheit entsteht nur, wenn wir funktionieren, wenn wir gebraucht werden, wenn wir immer da sind und niemals innehalten. Doch was, wenn genau diese Vorstellung uns krank macht?

Beziehungsfähigkeit bedeutet nicht, immer verbunden zu bleiben, sondern Verbindung halten zu können, auch in der Stille. Ich glaube, das ist eines der größten Learnings meiner letzten Jahre und es war alles andere als easy.

Ich esse gutes Essen. Nahrhaft, frisch, mit Aufmerksamkeit zubereitet. Und trotzdem kenne ich dieses Gefühl, nicht wirklich satt zu sein. Nicht körperlich, sondern tiefer.

Es entspannt etwas tief in mir, wenn ich mir diesen Gedanken erlaube. Dass meine Erschöpfung kein Fehler ist, kein Problem, das schnell gelöst werden muss, sondern ein Teil meiner Geschichte.

Ich habe in den letzten Monaten viel gelöscht. WhatsApp. Instagram. Facebook und LinkedIn schon lange davor.

Wo gibt es dieses Zuhause eigentlich?
Diese Frage begleitet mich, seit ich denken kann.

Es ist Anfang September. Den Sommer habe ich auf Koh Phangan in Thailand verbracht. Ohne Social Media, hauptsächlich in Gesellschaft meiner eigenen Person. Es war nicht immer einfach.

Ich sitze im Dunkeln, während der Fengal-Zyklon draußen die Welt in eine tosend-feuchte Umarmung zieht. Kein Strom, kein Licht – und keine Mango weit und breit.

Es ist der letzte Tag im November 2024. Ich sitze in meinem kleinen Wohnzimmer in Tiruvanamalai und lausche dem unaufhörlichen Regen, der gegen die Fenster prasselt.